AMLO presenta un decálogo para salir de coronavirus

El presidente Andrés Manuel López Obrador presentó este sábado algunas sugerencias sociales, de salud e incluso espirituales, para enfrentar y salir de la epidemia del Covid-19. Dijo que con estas 10 propuestas plantea que la población pueda salir con seguridad a la calle y “vivir sin miedos ni temores”.

Además de las medidas de higiene y confinamiento para evitar contagios y no saturar hospitales, invitó a la población a seguir este decálogo para entrar a la nueva realidad en el país.

1) Mantenerse informado: Invitó a todos a seguir las medidas sanitarias para evitar el contagio de la enfermedad “con independencia, responsabilidad y criterio”.

El presidente recomendó a toda la población mantenerse al día con la información relacionada al Covid-19. Hizo énfasis en escuchar las conferencias de salud de las tardes, encabezadas por el subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell.

2) Actuar con optimismo: Dijo el “el buen estado de ánimo” ayuda a enfrentar las adversidades. Con lo cual reiteró su mensaje positivo con respecto a enfrentar la crisis por la cual pasa México y el mundo.

3) Ser solidarios: El mandatario invitó a “dar la espalda” al individualismo y al egoísmo. Asimismo llamó a la solidaridad de quienes tienen más, a quienes alentó a compartir con los demás.

4) No materialismo: “Alejémonos del consumismo, la felicidad no reside en la acumulación de bienes materiales, ni se consigue con lujos, extravagancias y frivolidades”, sentenció el presidente.

5) Prevención: Ante el peligro del contagio por Covid-19 y otras enfermedades, López Obrador recordó que la prevención es “la mejor medicina”. Llamó a tratar de no vivir con estrés o angustias.

6) Derecho a la naturaleza: Expresó que tenemos derecho a gozar de la naturaleza, la flora, la fauna y el aire libre.

7) Buena alimentación: Invitó a optar por los productos naturales con alto valor nutricional. Recordó que el maíz es uno de ellos, que se da en todo el país; al igual que el frijol, las frutas y verduras, así como algunos productos animales.

Además sugirió a la población con enfermedades crónicas y adicciones a buscar tratamiento para combatirlas.

8) Hacer ejercicio: En la misma rama de cuidar la salud, el presidente invitó a todos a hacer deporte de acuerdo con las condiciones físicas y capacidades de cada persona. Caminar, correr, estirarse e incluso meditar fueron sus sugerencias.

9) Evitar la discriminación: “Eliminemos las actitudes racistas, clasistas, sexistas y discriminatorias en general… reforcemos nuestros valores culturales, las lenguas, las culturas, las tradiciones”.

10) Busca un camino: Por último el mandatario recordó que ya fuera espiritual, religioso o de convicciones, las personas necesitan de un camino y objetivos para realizar en su vida y fortalecer sus propósitos.